| Gruppe | Trainingstag | Trainingszeit | Trainer | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|
| Wassergewöhnung für Kindergartenkinder | Montag | 13:30 - 15:00 | Kooperation Schule und Verein | |
| Anfänger | montags | 15.00-16.00 | Ziel: Erwerb des Seepferdchens Es handelt sich um einen Kurs des SGZ, zu dem eine Anmeldung beim SGZ zwingend erforderlich ist. |
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| Punkte- und Wettkampfschwimmer/innen | dienstags | 19.00-20.45 | Wettkampftraining für Kinder, Jugendliche und Masters, alle Bahnen bis 20 Uhr, ab 20 Uhr Bahn 3 + 4 | |
| Breitensportler und Senioren | dienstags | 20.00-20.45 | Bahn 1 + 2 ohne Trennleine, auf Wunsch mit Leiter | |
| Kinder-/Jugendtraining | donnerstags | 16.00-16.45 | Voraussetzung: Seepferdchenabzeichen | |
| Trainerstab | Helge Polzer, Michael Hess, Christian Lammers, Katharina Detische und Birgit Horn |